Джерсі-Сіті: персональні тренери

Персоналізоване оздоровлення вдома від Leading Edge NY

16-річний досвід лідер Нью-Йорка з персональних тренувань на дому та онлайн, а також домашній масаж понад десять років. Ми навчаємося технікам гирі, до/післяпологовому фітнесу та коригувальним вправам. Наш персональний підхід до тренувань привернув увагу до великих публікацій.

Йога та тиша в прихованій студії

Катя - спеціальна студентка (800 годин) Sri Guru Dharma Mittra, яка ділиться своїми знаннями йоги та досвідом у Центрі йоги Дхарма в Нью-Йорку. Наразі Катя практикує в Broome Street Yoga, Dharma's Dharma Yoga Center і викладає аштангу та дхарма-йогу в Sound of Om у Нью-Джерсі, які вона заснувала, щоб створити святилище для духовної та фізичної практики для місцевої йогичної спільноти та поділитися всіма знаннями, які вона отримала від своїх вчителів. Катя народилася на російсько-китайському кордоні і виросла в Сибіру, жила по всьому світу, включаючи Малайзію, Балі, Таїланд, Сан-Франциско, Портленд і Нью-Йорк. Завжди змінюючи пейзажі, йога була постійною в її житті.

Скульптура та рух Ніколь

8-річний досвід я провів майже десятиліття, викладаючи скульптурний рух і танцювальні кардіотренажери. Я маю сертифікат персонального навчання від NASM і сертифікат Barre від IBBFA. Я тренувала Гаррі Стайлза, Трейсі Елліс Росс, Енн Хетеуей та Роберта Дауні-молодшого.

Силові тренування та коучинг від Фінікса

3 роки досвіду я спеціалізуюся на реабілітації болю, силових тренувань, витривалості, пауерліфтингу та харчуванні. Я спеціаліст із фітнесу, сертифікований Національною академією спортивної медицини. Я змагаюся в пауерліфтингу і встановлюю рекорд зустрічі з призерами вагою 595 фунтів.

Сила та рухливості Коліна

18-річний досвід я спеціалізуюся на функціональній силі та мобільності, допомагаючи клієнтам рухатися і почуватися краще. Я маю як ступінь магістра, так і бакалавра з фізичних вправ. Я побудував приватну тренувальну практику в Нью-Йорку, яка обслуговує керівників і креативників.

Медитація та усвідомленість від Наталі

9-річний досвід я викладав йогу та усвідомленість у проєкті шкільного оздоровлення в Нью-Йорку. Я навчав понад 700 вчителів у усвідомлених школах у 2019-2024 роках. Я запропонував вчителям шкільного округу Освайо майстер-класи з усвідомленості та догляду за собою.