Барре – це фітнес-клас, який поєднує елементи балету, пілатесу та йоги. Ці заняття зосереджені на рухах з низьким рівнем навантаження та високою частотою повторень для покращення сили, гнучкості та постави. Вони підходять для всіх рівнів фізичної підготовки, з варіантами для початківців і більш досвідчених учасників. Усі килимки та обладнання надаються.

Силові тренування, також відомі як тренування з опором, – це тип вправ, які використовують опір для нарощування сили в м’язах. Ми досягнемо цього за допомогою різних методів, зокрема за допомогою гантелей, стрічок для розтяжки та навіть ваги вашого тіла. Надаються килимки та обладнання.

Фітнес-заняття Barre – це популярний стиль тренувань, натхненний балетом, пілатесом і йогою. Вони зосереджуються на рухах з низьким рівнем впливу та високою інтенсивністю, які зміцнюють і тонізують м’язи, одночасно покращуючи гнучкість, поставу та рівновагу. Ця пропозиція включає все обладнання та килимки, а також оздоровчу сумку вартістю 25 дол. США.

Силові тренування, також відомі як тренування з опором, – це тип вправ, які використовують опір для нарощування сили в м’язах. Ми досягнемо цього за допомогою різних методів, зокрема за допомогою гантелей, стрічок для розтяжки та навіть ваги вашого тіла. Пропозиція включає надані килимки та обладнання, а також оздоровчу сумку з подарунками вартістю мінімум 25 доларів США за кожну сумку.