1-годинні сеанси, адаптовані до ваших цілей (тонування, збільшення сили тощо). Я надаю вам усе необхідне обладнання: гантелі, гирі, гумові стрічки та килимки. Кожне заняття включає розминку, цільові вправи та відновлення.

Індивідуальні сеанси тривалістю 1 година для спалювання калорій, тонізації та формування фігури. Я принесу все необхідне обладнання: килимки, гантелі, гумові стрічки тощо. Кожне заняття включає розминку, динамічні вправи та відновлення.

1-годинні сеанси для роботи з усіма групами м'язів, чергуючи кардіо- та силові вправи. Надається обладнання: гантелі, стрічки, гирі та інше. Кожне заняття включає розминку, динамічні вправи та відновлення. Персоналізований коучинг для покращення фізичної форми, спалення калорій та підвищення витривалості.