Організуйте груповий пілатес із друзями! Або з сім'єю! у вас на задньому дворі, біля басейну, біля моря або в парку. насолоджуйтеся веселим тренуванням, піклуючись про себе разом із близькими! Флоренс прийде до вас зі своїми інструментами і адаптується до вашого рівня! І змусять вас відчути зв'язок зі своїм тілом і вирівняти його!!

Заняття проводяться приватно у вас або в Брукліні, з урахуванням потреб і рівня кожного. Я проводжу заняття на реформері та на килимку з інструментами, які я приношу з собою. Ціна залежить від приватних сесій і змінюється залежно від кількості людей. Сесії: Пілатес / йога Йогалатес/ Глибока розтяжка та реабілітація, якщо у вас виникнуть проблеми з болем. Я працюю з усіма групами населення, а також з вагітними та післяпологовими жінками. Розтяжка та зміцнення для всіх.

Якщо ви втомилися від подорожі, довго працювали за столом, відчуваєте біль у шиї, біль у спині, напругу в попереку, Флоренс приїде до вас, або ви можете прийти до неї в студію, пройти сеанс глибокого асистованого розтягування і навчитися відкривати та вирівнювати своє тіло. Відновлення балансу тіла та розтягування м'язів