Абхьянга – це традиційний аюрведичний масаж, що походить з Індії, який виконується з використанням теплих лікувальних олій, що наносяться на все тіло ритмічними терапевтичними рухами. Ця процедура глибоко живить тканини, покращує кровообіг, допомагає вивести токсини та сприяє глибокому розслабленню. Його особливо рекомендують для зменшення стресу, зняття м’язового напруження та відновлення рівноваги в тілі, свідомості й емоціях.

Удвартана — це аюрведичний лікувальний масаж, який виконується з використанням порошків лікарських трав, що наносяться на тіло рішучими, стимулювальними рухами. Ця процедура стимулює кровообіг, сприяє детоксикації та допомагає видалити відмерлі клітини шкіри, роблячи її м’якшою та оновленою. Її особливо рекомендують для прискорення метаболізму, сприяння виведенню рідини, зменшення відчуття важкості в тілі та покращення відчуття легкості, бадьорості й загального самопочуття.

Розслабтеся та відчуйте, як ваш розум глибоко заспокоюється завдяки широдхара – стародавній терапії аюрведичної медицини. На лоб наноситься тепле олія або інша лікувальна рідина безперервним потоком, що заспокоює нервову систему та викликає стан медитативного розслаблення. Ідеально підходить для боротьби зі стресом, тривогою та безсонням, створює атмосферу душевного спокою, ясності та глибокого відчуття внутрішнього спокою й єднання.