Зустріньтеся в спокійному місці, де можна відпочити, відновити зв'язок і перезавантажитися. Це 2,5-годинне групове заняття з гідом включає дихальні практики, усвідомленість, медитацію, візуалізацію та легку рефлексію, які сприяють регуляції нервової системи, ясності та емоційному добробуту. Ідеально підходить для друзів, ретритів, днів народження, оздоровчих груп або спілкування в команді. Все ретельно підготовлено, включаючи килимки, подушки, ковдри, чай і легкі закуски. Мінімум 5 гостей.

Це сприятливе 2,5-годинне сімейне враження, присвячене дихальним практикам і усвідомленості, покликане допомогти дітям і батькам сповільнити темп, налагодити зв'язок і разом відрегулювати емоції в спокійному та привітному просторі. Завдяки керованому диханню, вправам на усвідомленість, візуалізації та спокійним роздумам діти вивчають прості інструменти для підтримки емоційного добробуту та спокою. Кожна дитина отримує роздруківку з дихальними вправами, яку можна взяти додому, розмістити на стіні та продовжити практикувати після сеансу. Усе необхідне надається.

Як відбувається сеанс • Приблизно 60 хвилин відкритої розмови, під час якої досліджуються поточні проблеми та переконання, що обмежують • Відстеження походження переконань, часто досвіду дитинства та ранніх внутрішніх наративів • 60 хвилин керованої подорожі з візуалізацією повільного дихання • 60–65 хвилин інтеграції та обговорення Це спокійна, розважлива робота. Драматичного вивільнення немає. Дихання регулює нервову систему і дозволяє природно досягти осяяння. Включає інфрачервону сауну та природний басейн для занурення

Прибуття починається з заземлення та спільного наміру, що дозволяє вам разом відчути присутність. Потім ви перейдете до керованого інтимного дихання, дихаючи в унісон і ділячись відчуттями від щирого серця, щоб поглибити зв’язок. Далі йде повна візуалізація дихальних практик, яка сприяє розслабленню та ясності розуму. Процедура завершується легкою інтеграцією за фруктами, а також приватною сауною та купанням для глибокого розслаблення та відновлення.