Додати ще 30 хвилин

Середній або сильний тиск знімає напругу та стимулює кровообіг. Розслабте свій розум за допомогою довгих плавних рухів, щоб полегшити м'язову біль, зменшити стрес і позбутися болю. Відчуйте розслаблення та відновлення сил від голови до п'ят.

Масаж глибоких тканин передбачає повільні погладжування та глибокий тиск на напружені ділянки, щоб зняти специфічне м'язове напруження та відновити гнучкість. Масаж глибоких тканин, як правило, повільніший, ніж шведський. Ця техніка проникає глибше в м'язи та сполучну тканину і дуже корисна для тих, хто страждає від хронічного або гострого болю в м'язах.

Завдяки спортивному масажу ваші м'язи очищаються від токсинів, а тканини отримують свіжий, цілющий кисень. Пасивні та активні нервово-м'язові розтяжки забезпечують оптимальний м'язовий баланс, готуючи вас до максимальної продуктивності.

Тригерні точки можна знайти по всьому тілу, і зазвичай вони пов'язані з болем або дискомфортом при пальпації. Ефект можна відчути або безпосередньо в м'язі, на яку тиснуть, або як відбивний біль в інших ділянках тіла. Мета масажу – стискати та розтягувати ці тригерні точки, щоб стимулювати посилення кровотоку до уражених ділянок. Таке посилення кровотоку допомагає виводити токсини та забезпечувати більше енергії в ділянки, що обробляються, сприяючи одужанню.

Середній або сильний тиск знімає напругу та стимулює кровообіг. Розслабте свій розум за допомогою довгих плавних рухів, щоб полегшити м'язову біль, зменшити стрес і позбутися болю. Відчуйте розслаблення та відновлення сил від голови до п'ят.