Відвідайте одну з найвідоміших спільнот CrossFit у Ванкувері, щоб отримати справжній досвід тренування. Ви тренуватиметеся з професійними тренерами, рухатиметеся разом із привітними місцевими жителями та відчуєте енергію, підтримку та розумне масштабування, які роблять CrossFit BC особливим. Ідеально підходить для мандрівників, тих, хто приходить без попереднього запису, колишніх учасників кросфіту та всіх, хто цікавиться, як виглядає кросфіт, коли він виконується з турботою, під керівництвом тренера та в спільноті. Ласкаво просимо користувачів усіх рівнів. Ми все масштабуємо.

Цікавитеся HYROX або гібридним тренуванням? Це заняття поєднує в собі біг, тренування у стилі катання на санях, функціональну силу та темп у стилі перегонів, утворюючи інтенсивне тренування, яке можна адаптувати до будь-якого рівня підготовки. Щоб приєднатися, не обов'язково бути учасником змагань. Ми навчимо вас рухам, відрегулюємо інтенсивність і допоможемо зрозуміти, чому тренування у стилі HYROX стали одним із найшвидше зростаючих форматів фітнесу у світі. Відмінно підходить для всіх, хто бажає веселого та цікавого тренування у Ванкувері.

Веселе, адаптивне та енергійне приватне тренування для друзів, сімей, команд, весільних вечірок, корпоративних груп або гостей, які хочуть разом займатися спортом у Ванкувері. Ми розробимо комплексне тренування для всього тіла з урахуванням рівня підготовки, цілей і настрою вашої групи. Очікуйте силові вправи, тренування, командну роботу, сміх, заохочення та безліч спітнілих «дай п'ять». Ніхто не залишиться позаду. Кожен рух можна адаптувати. Відмінно підходить для тімбілдингу, груп хлопців/дівчат перед весіллям, оздоровлення в компанії та активних мандрівників.

Відчуваєте скутість від подорожей, роботи, тренувань чи життя? Цей сеанс відновлення під керівництвом інструктора поєднує в собі мобільність, дихальні вправи, розтяжку, рухи, орієнтовані на м'які тканини, і заспокоєння нервової системи, щоб допомогти вашому тілу відчути відкритість, врівноваженість і заряд енергії. Ідеально після тривалих перельотів, довгих походів, важких тренувальних днів, напружених робочих тижнів або в будь-який час, коли ваше тіло потребує відновлення. Ви підете звідси, рухаючись краще, дихаючи глибше і знову відчуваючи себе собою.

Приватне тренування, орієнтоване на ваше тіло, цілі та поточний життєвий етап. Ми зосередимося на якості рухів, силі, рухливості, фізичній підготовці, настрої та здорових звичках, щоб ви отримали більше, ніж просто піт. Ви поїдете звідси з ясністю. Це ідеальний варіант, якщо ви повертаєтеся до фітнесу, вам за 40 і ви хочете тренуватися розумніше, відновлюєтеся після старих травм, готуєтеся до певної мети або шукаєте більш персоналізований тренінг.

Частково – сеанс руху, частково – перезавантаження мислення, частково – терапія свіжим повітрям у Ванкувері. Ми пройдемося вздовж морської дамби біля Олімпійського містечка, поспілкуємося, займемося легкою мобільністю, дихальними вправами та роздумами, а також створимо простір для вашого наступного етапу здоров’я, енергії та особистої ясності. Це ідеальний варіант, якщо ви хочете чогось менш інтенсивного, глибоко людського та унікального для Ванкувера. Будьте собою. Повертайтеся додому з яснішим розумом, легкішими думками та відновленим зв'язком із собою.