Я пропоную вам приватні заняття з хатха-йоги та йоги Айенгара, розроблені спеціально для вас на Майорці. Ми будемо працювати спокійно й уважно, приділяючи особливу увагу правильній поставі та корекціям, адаптованим до вашого тіла. Заняття з йоги – це чудовий варіант для дівич-вечірок, корпоративних заходів, заходів з тімбілдингу на Майорці та особливих подій, які потребують унікального та корисного оздоровчого досвіду. У вашому помешканні або на вулиці.

Йога на узбережжі океану – Порталс-Біч, вранці у вівторок і четвер Групові сеанси в Каліта-де-Порталс, на відкритому повітрі та з видом на океан. Заняття, адаптовані до всіх рівнів. У мене є килимки та інші опори, якщо вам потрібно.

Зробіть перерву, щоб відновити зв'язок із самим собою. Цей сеанс поєднує в собі техніки усвідомленого дихання (пранаяму) та легкі відновлювальні пози, щоб зняти напругу, зменшити стрес і відновити фізичну та психічну рівновагу. Ця практика ідеально підходить для всіх рівнів, адаптується до ваших потреб і може проводитися у вашому помешканні або на відкритому повітрі в мальовничих пейзажах Майорки. Увага, на 100% адаптована до вас.

Насолодіться уроком, розробленим для будь-якого рівня підготовки, у комфортних умовах, у своєму помешканні, на пляжі або в лісі Бельвер, Пальма. Ми практикуватимемо плавні пози, усвідомлене дихання та коротку медитацію, щоб відновити зв’язок із вашим тілом і відновити енергію.

Приватні уроки хатха-йоги та айенгар-йоги на Майорці Насолоджуйтеся індивідуальними сеансами, адаптованими до ваших потреб, з точними виправленнями та глибокою увагою до вашого особистого прогресу. Ми поєднуємо основи хатха-йоги зі свідомим вирівнюванням за методом Айенгара, що ідеально підходить для покращення постави, дихання та балансу тіла та розуму. Ідеально підходить як для початківців, так і для практиків. Можна провести у вашому помешканні або на вулиці (залежно від ваших уподобань і погоди).