Заспокійливий відпочинок до, під час або після вашої відпустки тут, у місті. Приєднуйтеся до мене в лісі або на природі неподалік від вас, щоб разом із інструктором виконати розтяжку, подихові вправи та медитацію, щоб зняти напругу від подорожі, відрегулювати свій організм і відчути зв'язок із землею. Пауза посеред справ, яку може принести відвідування міста... Ви підете звідси з відчуттям ясності, спокою та більшої єдності із собою – готові насолоджуватися рештою дня з легкістю та усвідомленістю.

Займіться йогою під керівництвом інструктора, насолоджуючись краєвидами на гори та океан. Це враження покликане допомогти вам перезавантажитися й зняти напругу після подорожі, розслабити тіло та заспокоїти нервову систему, щоб ви почувалися більш розслабленими та відпочилими! Порелаксуйте, виконуючи повільні, усвідомлені рухи та дихальні вправи, щоб відновити зв'язок із собою та відчути себе заземленим(-ою). Також доступно у вашому/моєму помешканні, якщо бажаєте.

Дайте собі хвилинку, щоб перевести подих. Сеанс соматичного дихання на природі або в комфорті вашого/мого помешкання. Цей сеанс дихальних вправ під керівництвом інструктора допоможе вам зняти напругу, відрегулювати роботу організму та повернутися до рівноваги, відновивши тіло, розум і нервову систему!

Завітайте до природної краси Ванкувера, щоб глибше відпочити й відновити сили. Протягом 2,5 годин ви виконаєте вправи на дихання, рух і заземлення, призначені для зняття напруги та стресу. Перезавантаження всього організму та нервової системи – уповільнення всіх процесів, щоб ви могли відновити зв'язок із собою, відновити сили та знову відчути себе повністю присутніми. Ви відчуєте себе відпочилими, відновите баланс і заряд енергії на решту часу перебування в місті.

Відчуйте здоровий спосіб життя у Ванкувері з особистим гідом. Насолоджуйтеся йогою, свіжим смузі, поживними закусками та спокійним, радісним днем, спланованим так, щоб допомогти вам сповільнити темп, розрухати тіло й відчути дух життя Західного узбережжя. Це веселе, приємне враження з достатнім простором для руху, спілкування, сміху та присутності протягом усього дня. Повертайтеся додому з відчуттям свіжості, піднесення та зв'язку з більш природним способом життя. Момент, який ви ніколи не забудете і про який завжди будете розповідати.