Максимізуйте мобільність, перезавантажте свою нервову систему та відчуйте легкість і гармонію завдяки йозі на пляжі під час заходу сонця, призначеній для всіх рівнів. Зверніть увагу, що цей урок проводиться лише на пляжі за парком Ель-Прадо в Лодердейл-бай-зе-Сі, штат Флорида.

Приєднуйтеся до нас для легкої, але енергійної йоги, поки сонце сходить на пляжі Форт-Лодердейл. Немає кращого способу почати свій день!

Приєднуйтеся до мене на персоналізоване заняття з йоги, розроблене з урахуванням ваших потреб: вашого рівня, ваших цілей і вашої енергії в цей день. Ми будемо практикуватися в місці, яке ви оберете, створюючи заземлююче та омолоджуюче враження, яке відповідатиме вашому поточному стану

Насолоджуйтеся сеансом дихальних вправ, медитації та руху, щоб зарядити енергією своє тіло, розум і душу. Виберіть намір на основі картки афірмації та скористайтеся додатковими практичними порадами. Коврик не потрібен.

Зробіть свій особливий день ще кращим завдяки персоналізованому заняттю йогою, призначеному для вас. Виберіть улюблену музику, тему та атмосферу, і ми разом зануримося в йогу, медитацію та дихальні практики, а завершимо заняття освіжальним прохолодним рушником у савасані. Килимки надаються, тому все, що вам потрібно взяти з собою, – це себе та святковий настрій. Це ідеальний спосіб почуватися добре, розслабитися та зробити свій день народження справді незабутнім