Відкрийте для себе культові та приховані місця Мілана під час пробіжки з гідом, яка стане зарядом енергії для тіла, розуму та міського духу.

Ознайомтеся з філософією Шаоліня, базовими дихальними та руховими вправами, а також основними техніками постави та концентрації.

Візьміть участь в уроках кунгфу Шаоліня, освоївши техніки дихання, рівноваги та сили, а потім динамічну розтяжку та розслаблення.

Зосередьтеся на філософії, способі життя та харчуванні під час індивідуального сеансу з просунутими техніками шаолінського кунгфу, цигун та фізичної підготовки.

Почніть свій день з ранкових та післяобідніх персоналізованих сесій, зосередившись на особистих цілях через філософію та спосіб життя Шаоліня, а також наставництво протягом усього дня.