Відкрийте для себе культові та приховані місця Мілана під час бігової екскурсії з гідом і насолоджуйтеся енергією для тіла, розуму та міського духу.

Ознайомтеся з філософією Шаоліня, основними вправами на дихання та мобільності, а також основними техніками зору та концентрації.

Візьміть участь в уроках Шаоліньського кунг-фу, вдосконалених технік дихання, балансу та сили, а потім динамічна розтяжка та розслаблення.

Зосередьтеся на філософії, спосіб життя та харчуванні завдяки персоналізованому приватному сеансу з сучасним шаолінь кунг-фу, цигун та техніками фізичного кондиціонування.

Почніть свій день з персоналізованих сеансів вранці та вдень, зосереджуючись на особистих цілях через філософію та спосіб життя Шаолінь, а також наставництво на цілий день.