Ф’южн-пілатес від Keva

Я навчаю і розвиваю впевненість, здоров’я, оптимальну силу та рухливість для розваг і функціональних занять.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Bethesda
Місце надання послуги: Oasis PT & Pelvic Health

Урок танцювального пілатесу

₴1 041 за гостя,
1 год
Традиційні вправи пілатесу перетворяться на сучасні рухи в положенні стоячи. Я розробила KhoreoPils – короткі, легкі хореографічні вправи, які допомагають людям рухатися з більшою свідомістю уважними до свого тіла. Кожна послідовність рухів (khoreo) призначена для певних частин тіла, а разом вони утворюють комплекс вправ для всього тіла.

Пілатес у парі

₴2 498 за гостя,
1 год
Насолоджуйтеся пілатесом разом із другом, заохочуйте та підтримуйте один одного, виконуючи вправи, спеціально підібрані для кожного. Ви одночасно виконуватимете подібні вправи, використовуючи різні підпорки.

Пілатес з обладнанням для індивідуальних тренувань

₴6 245 за гостя,
1 год
Опануйте основи пілатесу на матраці та використовуйте драбину Fuse Ladder у веселій і невимушеній атмосфері. У драбині Fuse Ladder для забезпечення опору використовуються пружини. Перейдіть до використання підставок із Fuse Ladder для комплексного тренування.

Оздоровчий екран і пілатес

₴12 489 за гостя,
1 год 30 хв
Я почну з повного сканування тіла, а потім вручну оціню м’язи. За потреби я вручну розслаблю м’язи, які не функціонують оптимально. Далі я виберу вправи, натхненні пілатесом, на основі початкового екрана. Ми будемо використовувати різні реквізити, кільце для пілатесу, м’ячі тощо, а також драбину The Fuse Ladder, яка функціонує як вежа для пілатесу. Ви отримаєте відео з домашніми вправами та запрошення зі знижкою на майбутній віртуальний урок, яким можна скористатися протягом 1 місяця після сеансу.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Keva, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
24 роки досвіду
Я фахівець із руху з більш ніж 20-річним клінічним досвідом. Я також навчаю сальси.
Танцюрист Елвін Ейлі
Я лікував танцюристів з танцювальної трупи Елвіна Ейлі II.
Диплом з фізичної терапії
Я маю ступінь із фізичної терапії та національну сертифікацію з пілатесу.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Куди ви вирушите

Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Меріленд, 20814, Сполучені Штати

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
Від ₴2 498 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Ф’южн-пілатес від Keva

Я навчаю і розвиваю впевненість, здоров’я, оптимальну силу та рухливість для розваг і функціональних занять.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Bethesda
Місце надання послуги: Oasis PT & Pelvic Health
Від ₴2 498 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Урок танцювального пілатесу

₴1 041 за гостя,
1 год
Традиційні вправи пілатесу перетворяться на сучасні рухи в положенні стоячи. Я розробила KhoreoPils – короткі, легкі хореографічні вправи, які допомагають людям рухатися з більшою свідомістю уважними до свого тіла. Кожна послідовність рухів (khoreo) призначена для певних частин тіла, а разом вони утворюють комплекс вправ для всього тіла.

Пілатес у парі

₴2 498 за гостя,
1 год
Насолоджуйтеся пілатесом разом із другом, заохочуйте та підтримуйте один одного, виконуючи вправи, спеціально підібрані для кожного. Ви одночасно виконуватимете подібні вправи, використовуючи різні підпорки.

Пілатес з обладнанням для індивідуальних тренувань

₴6 245 за гостя,
1 год
Опануйте основи пілатесу на матраці та використовуйте драбину Fuse Ladder у веселій і невимушеній атмосфері. У драбині Fuse Ladder для забезпечення опору використовуються пружини. Перейдіть до використання підставок із Fuse Ladder для комплексного тренування.

Оздоровчий екран і пілатес

₴12 489 за гостя,
1 год 30 хв
Я почну з повного сканування тіла, а потім вручну оціню м’язи. За потреби я вручну розслаблю м’язи, які не функціонують оптимально. Далі я виберу вправи, натхненні пілатесом, на основі початкового екрана. Ми будемо використовувати різні реквізити, кільце для пілатесу, м’ячі тощо, а також драбину The Fuse Ladder, яка функціонує як вежа для пілатесу. Ви отримаєте відео з домашніми вправами та запрошення зі знижкою на майбутній віртуальний урок, яким можна скористатися протягом 1 місяця після сеансу.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Keva, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
24 роки досвіду
Я фахівець із руху з більш ніж 20-річним клінічним досвідом. Я також навчаю сальси.
Танцюрист Елвін Ейлі
Я лікував танцюристів з танцювальної трупи Елвіна Ейлі II.
Диплом з фізичної терапії
Я маю ступінь із фізичної терапії та національну сертифікацію з пілатесу.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Куди ви вирушите

Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Меріленд, 20814, Сполучені Штати

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?