Подаруйте собі оздоровчу перерву для двох з 1-годинним приватним заняттям йогою вдома. Ми починаємо з заземлюючої медитації та дихальної вправи, потім переходимо до творчого потоку, щоб гармонізувати вашу енергію, а потім – до глибокої релаксації. Килимки, блоки та ремінці дозволяють індивідуально підлаштуватися відповідно до ваших потреб. +5 € за килимок.

Навчіться медитувати під час 30-хвилинного приватного сеансу вдома (до 4 осіб). Завдяки технікам дихання та доступній медитації я допоможу вам досягти глибокого заспокоєння розуму та тіла. Легка та структурована перерва, щоб відкрити для себе основи й залишити прості інструменти для інтеграції у своє повсякденне життя. Справжній момент повільного життя, щоб сповільнити темп і очистити свій розум.

Коучинг – це підтримка особистісного розвитку, спрямована на з’ясування ваших бажань щодо змін. Незалежно від того, чи це стосується вашого професійного життя, ваших стосунків або вашого внутрішнього балансу, я допомагаю вам перетворити бажання — все ще невиразне або точне — на конкретну та вимірювану мету. Структурований 1-годинний відеосеанс для встановлення чіткої структури та ініціювання узгодженого й стійкого переходу до дій. Коучинг – це справжня турбота та підтримка!

Подаруйте собі 1-годинне приватне заняття йогою вдома (до 4 осіб). Сеанс починається з медитації на заземлення та дихальної вправи для глибокої релаксації, потім ми розширюємо досвід за допомогою індивідуального творчого потоку, щоб завершити все стильно під час глибокої релаксації. Килимки, блоки та ремінці дозволяють точно регулювати рівень навантаження відповідно до вашого рівня підготовки та конкретних потреб. + 5 € за килимок.