Відкрийте для себе повітряну йогу в м’якому гамаку, який підтримує, колише і кидає вам виклик. Цей веселий майстер-клас допоможе вам рухатися, розтягуватися, розслаблятися та плавати. Рухайтеся у власному темпі, позбудьтеся страху, набудьте впевненості та відчуйте, на що здатне ваше тіло – не потрібно мати досвіду чи гнучкості. Легкі інверсії, творчі потоки та блаженна савасана дарують вам відчуття сили, врівноваженості та радості.

Сповільніться, розслабтеся та відпочиньте на приватному занятті Stretch-Reset. Легкі розтяжки з використанням реквізиту та повітряних гойдалок знімають напругу, покращують гнучкість і заспокоюють розум. Рухайтеся у власному темпі, глибоко дихайте та насолоджуйтеся керованою медитацією. Ідеально підходить для всіх рівнів, відновлення після травм або зняття стресу. Відчуйте себе розслабленим, врівноваженим, відкритим і пов’язаним зі своїм тілом.