Цей ранковий сеанс для душі поєднує йогу та дихальні вправи, щоб ви могли повністю відчути своє тіло та святковий настрій. Ідеальний спосіб налаштуватися перед дослідженням магії Ніцци та її околиць.

Відкрийте для себе Ніццу в повільнішому темпі, коли ми блукатимемо від порту до парку замку. Під час прогулянки я розповідатиму про історію, мову та культуру Ніцци, щоб ви могли краще відчути дух міста. Коли ми прибудемо до парку, ми насолодимося легким сеансом йоги, відкритим для всіх рівнів, в оточенні природи та прекрасних краєвидів Ніцци та Середземного моря.

Приєднуйтеся до невеликої групи Gentle Flow Yoga Run на Французькій Рив’єрі. Цей сеанс поєднує легку пробіжку, рухи, натхненні йогою, і дихальні вправи, щоб допомогти вам перезавантажитися та відновити сили. Ми чергуємо легкий біг і м’які рухи в доступному темпі – без змагань, просто усвідомлений рух. Насолоджуйтеся видом на море, свіжим повітрям і унікальним способом досліджувати Ніццу, спілкуючись з однодумцями. Після цього ви почуватиметеся легшими, енергійними й готовими насолодитися Лазуровим берегом (приблизно 5/6 км).

Йога, похід і купання у Вільфранші Приєднуйтеся до нас у мальовничому поході вздовж узбережжя до Вільфранш-сюр-Мер, після чого вас чекає розслабляюче заняття йогою біля моря з видом на одну з найкрасивіших бухт Лазурного берега. Після йоги ті, хто бажає, можуть насолодитися освіжальним купанням у Середземному морі, перш ніж ми завершимо захід.