Почніть свій день зі спокійного заняття хатха-йогою в оточенні заспокійливих звуків природи. Ця легка, але потужна практика зосереджена на усвідомленні дихання, вирівнюванні тіла та усвідомленому русі. Ідеально підходить для початківців або тих, хто прагне глибокої релаксації та балансу. Наш сертифікований інструктор проведе вас через послідовність поз, щоб покращити гнучкість, силу та внутрішній спокій. Сеанс закінчується короткою медитацією, щоб ви відчули себе освіженими та зосередженими.