Вам коли-небудь було цікаво, як інформаційне перевантаження в соціальних мережах плутає ваше відчуття напрямку та знання про фітнес? Не знаєте, з чого почати? Вам важко зрозуміти, що правда, а що ні? Забронюйте 30-хвилинну особисту або телефонну консультацію, щоб отримати відповіді на всі запитання та поради щодо подальших дій. Після цього ви отримаєте електронний лист із усім, що ми обговорювали.

Допоможіть мені допомогти вам знайти найкоротшу відстань між сьогоднішньою скутістю та вашою майбутньою рухливістю. Під час цієї 60-хвилинної сесії я визначу ваші поточні обмеження, а потім запропоную найрозумніший і найефективніший план дій для їх усунення. Ваш план буде надіслано в цифровому вигляді після нашої сесії. Мій підхід практичний і глибоко цілісний. Довіряйте процесу, і зміни відбудуться.

Знайдіть свої межі та відкрийте свою силу в безпечному та комфортному середовищі. Ми від 5 до 15 хвилин відкрито й тепло обговоримо ваш поточний стан, історію та довгострокові прагнення. Потім – 5–10 хвилин розминки, адаптованої до подальшої програми на основі моїх відкриттів, після чого – повністю індивідуальне силове тренування, розроблене для безпечного визначення ваших можливостей. Після цього ви отримаєте 12-тижневу 100% індивідуальну програму подальшого навчання на основі нашого заняття.