Розумний, підтримуючий фітнес-клас, який допоможе вам рухатися, відчувати себе та жити краще – на будь-якому етапі життя. Це кругове заняття зосереджене на силі та функціональній підготовці (не високоінтенсивні інтервальні тренування чи кардіо).Я дійсно адаптую заняття до всіх здібностей, приносячи різноманітні ваги та озброюючись альтернативними вправами, якщо це необхідно. Проводиться в громадській групі Grove Park (Ringway Centre) у середу в обідній час з 12:30 до 13:30. Більше інформації: https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

Цей пакет, зосереджений на силових тренуваннях та тренуваннях з опором, пропонує ефективне тренування всього тіла, що підходить для профілю здоров'я, потреб та цілей кожної людини.Заняття відбуваються вдома, надаються всі необхідні програми та сучасне тренажерне обладнання.

Це тренування, призначене для 2 людей, враховує профіль здоров’я кожного учасника для створення цільового тренування. Усі програми та найкраще спортивне обладнання надаються вдома або в іншому бажаному місці.

Цей пакет включає 12 силових тренувань у домашніх умовах, а також безкоштовну консультацію та оцінку фізичного стану. Він розроблений для забезпечення детальної, цілісної програми зміни способу життя з необмеженою підтримкою та зустріччю зі звітом про хід виконання програми після її завершення.За потреби можна включити тренування в тренажерному залі.