Рухайтеся краще. Витрачайте менше енергії. HYROX Foundation зосереджується на опануванні ключових рухів, які використовуються в тренуваннях HYROX, зокрема вежбол, штовхання та тягання саней, випади та підтримка під час втоми. На цьому занятті ви: • Підвищите ефективність рухів • Навчитеся правильній механіці темпу • Зменшите ризик травмування • Набудете впевненості у виконанні вправ, специфічних для перегонів Невеликі технічні коригування створюють великі переваги в продуктивності.

Насолоджуйтеся ефективним індивідуальним заняттям у приватному тренажерному залі – лише ви та ваш тренер. Кожне 60-хвилинне тренування розробляється з урахуванням ваших цілей: від калістеніки, функціональної силових тренувань і тренувань із вільними вагами до тренувань для основних м'язів або формування тіла. Незалежно від того, чи ви початківець, чи хочете розширити свої можливості, ми підготуємо для вас ідеальне заняття. Тренуйтеся, як місцевий, почувайтеся, як спортсмен.

Тренуйтеся разом – до 5 осіб у власному приватному тренажерному залі! Це 60-хвилинне групове заняття повністю адаптоване до потреб вашої групи: спробуйте функціональні комплекси, тренування з партнером, силові тренування або вправи, орієнтовані на м’язи кора. Ідеально підходить для друзів, пар або сімей, які хочуть приватного, енергійного заняття фітнесом у Барселоні. Тренуйтеся, як місцеві – під керівництвом професійного тренера, лише для вас.