Знижка 40 євро на бронювання на суму від 50 євро – код TIMETOMOVE40 – забронюйте та оплатіть до 4 лютого, щоб скористатися пізніше! Цей сеанс, призначений для досягнення всіх фітнес-цілей, може бути зосереджений на бодібілдингу, кардіовправах або на поєднанні обох.

Бажаєте покращити свою силу, витривалість і психічну силу? Я пропоную персоналізовану коучингову сесію, натхненну методами CrossFit та Hyrox, адаптовану до вашого рівня – від допитливого початківця до досвідченого спортсмена. Динамічна розминка та підготовка суглобів Функціональні тренування, що поєднують кардіо, силу та спритність Спеціальні вправи Hyrox (біг, ергометр, гребля, підйом, випади, тяга/штовхання санок тощо) Технічні поради для безпечного прогресу

Подаруйте собі відпочинок для тіла та розуму з персоналізованим сеансом пілатесу, доступним для всіх рівнів. Незалежно від того, чи ви початківець, чи регулярно займаєтеся, я буду супроводжувати вас крок за кроком, щоб покращити вашу поставу, зміцнити м’язи живота та повернути плавність і легкість у ваших рухах. Легкі та прогресивні вправи, орієнтовані на дихання та усвідомлення тіла Глибоке зміцнення (м’язи живота, спини) Розтяжка для підвищення гнучкості