Ця програма тренувань у тренажерному залі спрямована на нарощування м’язів, тонізацію та рельєфність за допомогою різноманітних тренажерів, вільних ваг, стрічок опору та стійки для присідань. Рекомендовано для тих, хто прагне досягти певних цілей у силових та ізометричних вправах. Клієнти можуть вибрати вправи для нижньої частини тіла, верхньої частини тіла або всього тіла.

Ця високоінтенсивна інтервальна тренувальна сесія призначена для тих, хто прагне схуднути та підвищити м’язову масу. Тренування проводиться в повністю обладнаному тренажерному залі, де є кардіотренажери, як-от бігова доріжка, еліптичний тренажер, гребний тренажер і велотренажер. Це заняття для всього тіла підвищує частоту серцевих скорочень за допомогою вправ із власною вагою, пліометрики та функціональних рухів, які підходять для будь-якого рівня фізичної підготовки. Також можна використовувати додаткове обладнання, таке як вільні ваги та скакалки.

Сеанс преміум-класу, що поєднує функціональну силу, тонізацію, рухливість + допоміжне розтягування, корекцію постави, керовану роботу над гнучкістю та запобігання травмам, щоб допомогти вам рухатися краще, швидше відновлюватися та виглядати якнайкраще.