Уроки пілатесу з тренажерами та вільними вправами

Персональний тренер та сертифікований інструктор CovaTech Pilates
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Мілан
Надається в помешканні господаря Barbara

Пілатес corpo a libero

₴1 206 за гостя,
1 год
Пілатес у вільному режимі дозволяє займатися пілатесом, не боячись використовувати великі тренажери. Ви тренуєтеся без додаткового обладнання або за допомогою невеликих інструментів, таких як гумові стрічки, ролики, обручі, м’ячі для софтболу та фітнес-мячі. Вправи залучають цільові частини тіла, щоб забезпечити повне, хоча й низькоінтенсивне тренування, і підходять для людей з будь-якою спортивною підготовкою.

Напівприватний урок пілатесу

₴2 171 за гостя,
1 год
У цьому занятті використовуються тренажери Reformer і Cadillac, і воно розраховане на 4 осіб. Поєднання дихальних вправ, розтяжки на початку та наприкінці, різноманітних рухів для ніг, сідниць, рук, плечей, м’язів спини, грудних та черевних м’язів підходить для всіх потреб: для тих, хто хоче схуднути, покращити поставу або відновити повну рухливість, наприклад, після операції.

Індивідуальний урок пілатесу

₴2 894 за гостя,
1 год
Цей клас передбачає використання тренажерів для реформінгу та тренажерів Cadillac. Вона починається з дихальних і розтяжних вправ, які готують тіло до використання інструментів. Вправи та комплекси спрямовані на тонування черевної стінки, а також на тонування всього тіла, виправлення постуральних дефектів та допомогу в реабілітації.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Barbara, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 17 років
Персональний тренер більше 10 років у великих фітнес-мережах, на дому та в компаніях
Важливий кар’єрний здобуток
Сьогодні у мене є свій бізнес, де я ділюся своїм досвідом і допомагаю людям почуватися добре!
Освіта й підготовка
Ступінь у галузі моторики, а з 2008 року я є сертифікованим викладачем пілатесу Covatech
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Куди ви вирушите

20126, Мілан, Ломбардія, Італія

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 10 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
Немає вільних місць
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Уроки пілатесу з тренажерами та вільними вправами

Персональний тренер та сертифікований інструктор CovaTech Pilates
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Мілан
Надається в помешканні господаря Barbara
Немає вільних місць
Безкоштовне скасування бронювання

Пілатес corpo a libero

₴1 206 за гостя,
1 год
Пілатес у вільному режимі дозволяє займатися пілатесом, не боячись використовувати великі тренажери. Ви тренуєтеся без додаткового обладнання або за допомогою невеликих інструментів, таких як гумові стрічки, ролики, обручі, м’ячі для софтболу та фітнес-мячі. Вправи залучають цільові частини тіла, щоб забезпечити повне, хоча й низькоінтенсивне тренування, і підходять для людей з будь-якою спортивною підготовкою.

Напівприватний урок пілатесу

₴2 171 за гостя,
1 год
У цьому занятті використовуються тренажери Reformer і Cadillac, і воно розраховане на 4 осіб. Поєднання дихальних вправ, розтяжки на початку та наприкінці, різноманітних рухів для ніг, сідниць, рук, плечей, м’язів спини, грудних та черевних м’язів підходить для всіх потреб: для тих, хто хоче схуднути, покращити поставу або відновити повну рухливість, наприклад, після операції.

Індивідуальний урок пілатесу

₴2 894 за гостя,
1 год
Цей клас передбачає використання тренажерів для реформінгу та тренажерів Cadillac. Вона починається з дихальних і розтяжних вправ, які готують тіло до використання інструментів. Вправи та комплекси спрямовані на тонування черевної стінки, а також на тонування всього тіла, виправлення постуральних дефектів та допомогу в реабілітації.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Barbara, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 17 років
Персональний тренер більше 10 років у великих фітнес-мережах, на дому та в компаніях
Важливий кар’єрний здобуток
Сьогодні у мене є свій бізнес, де я ділюся своїм досвідом і допомагаю людям почуватися добре!
Освіта й підготовка
Ступінь у галузі моторики, а з 2008 року я є сертифікованим викладачем пілатесу Covatech
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Куди ви вирушите

20126, Мілан, Ломбардія, Італія

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 10 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?