Цей сеанс, розрахований на 8–10 осіб, спрямований на підвищення сили, рухливості та здоров’я серцево-судинної системи за допомогою формату кругового тренування з використанням гирь, стійок для присідань, бойових канатів, боксерських рукавичок тощо. Залежно від рівня фізичної підготовки можна також включити високоінтенсивні інтервальні тренування. Завдяки наданому обладнанню цей пакет можна використовувати в будь-якому приміщенні або на відкритому повітрі, відповідно до розміру групи.

Це індивідуальне тренування призначене для підвищення сили та покращення стану серцево-судинної системи за допомогою різноманітних вправ, які підійдуть для будь-якого рівня. Виберіть один із варіантів: високоінтенсивні інтервальні тренування, вправи на силу та рухливість або кругові тренування. Незалежно від того, чи відбувається тренування вдома, у тренажерному залі чи в парку, надається все необхідне обладнання, як-от гантелі, стійки для присідань, битки та боксерські рукавиці.

Це тренування для двох осіб, яке підійде для будь-якого рівня підготовки, поєднує в собі різні методи, такі як кругове тренування та високоінтенсивні інтервальні тренування, щоб досягти максимальних результатів. Вправи можуть включати використання гирь, стійок для присідань, битв, боксерських рукавичок і TRX, причому все обладнання надається. Тренування можуть проходити вдома, у тренажерному залі або на відкритому повітрі, наприклад, у парках Holmby Park, Cheviot Hills Park і Stoner Park.