Цей урок для початківців спрямований на усунення напруги та дисбалансу за допомогою поєднання дихальних технік, розтяжки та повільного потоку. Отримайте вказівки щодо серії поз заземлення, навмисного дихання та заспокійливого відпочинку.

Почніть день з усвідомлених рухів, заснованих на практиках тай-чи. Прості, плавні рухи сприяють енергетичному балансу, ясності розуму та фізичній легкості. Ця сесія ідеально підходить для заземлення, зняття стресу від подорожі та відновлення зв’язку з тілом.

Цей сеанс енергетичного зцілення призначений для відновлення рівноваги розуму, тіла та духу. Кристали, ароматерапія та керована дихальна практика використовуються разом для очищення енергетичних блокувань. Завершіть урок витягуванням картки з оракула та чашкою чаю під час роздумів.

Відпустіть напругу за допомогою симфонії співаючих чаш і дзвіночків, а також ароматерапії. Ця сесія пропонує релаксацію за допомогою кристалів і енергетичної роботи. Після цього розслабтеся за чашкою заспокійливого трав’яного чаю та отримайте картку-віщування.

Індивідуальна сесія з використанням карт оракула, чакр та внутрішньої рефлексії. Включено вказівки щодо результатів, перевірку самопочуття, оригінальну афірмацію та трав’яний чай.