Ласкаво просимо до Stronger – унікального модифікованого тренування для силовиків, призначеного для всіх! Використовуючи метод «ви йдете, я йду», ви можете тренуватися з партнером, другом або кимось із їхньої спільноти. Цей клас передбачає великі комбіновані рухи, щоб активізувати ваш метаболізм, і основні вправи, щоб забезпечити ефективне тренування.

У Vitruvian Health ми ставимо вас на перше місце, пропонуючи індивідуальні тренування та експертний коучинг. Наші персоналізовані плани адаптуються до вашого способу життя, щоб ви могли легко підніматися сходами, пробігати марафони або просто почуватися сильніше. Завдяки перевіркам стану здоров’я, безпечному обладнанню для запобігання травмам і постійній підтримці ми допомагаємо вам неухильно рухатися вперед. Якщо ви готові подолати бар’єри й трансформуватися, забронюйте консультацію вже сьогодні – у Сіднеї або онлайн.

Три індивідуальні сеанси з Карлом за допомогою фреймворку Vitruvian Health – оцінка, планування, навчання, перевірка. Сесія 1 відображає ваші цілі за допомогою структурного балансу та перевірок тіла. Сесія 2 створює персоналізовану програму. Сесія 3 вдосконалює техніку, вимірює прогрес і надає вам простий план, якого можна дотримуватися будь-де. Швидкість, ефективність та орієнтація на результат – ідеально підходить для гостей Airbnb, які зупиняються в центральному діловому районі Сіднея.