Зберіть свою групу для сеансу розтяжки під керівництвом Даніель, засновниці Train Like A Gymnast. Враження можуть бути індивідуальними для невеликих груп (мінімум 4 гостей) або масовими (до 100 осіб). На відміну від йоги, цей урок зосереджений на цілеспрямованій рухливості від голови до ніг, щоб ви почувалися розслабленіше, легше й енергійніше. Ідеально підходить для мандрівників, команд або друзів, які хочуть відчути силу, гнучкість і свіжість разом.

Приєднуйтеся до Даніель на динамічному тренуванні, призначеному для всіх рівнів. З мінімум 4 гостями менші групи отримують більш індивідуальний коучинг, тоді як більші групи можуть рухатися у своєму темпі. Очікуйте на високоінтенсивні силові та кардіоінтервали з мінімальним відпочинком, ефективні тренування всього тіла та унікальні вправи, які ви, ймовірно, ніколи раніше не робили, натхненні гімнастикою. Весело, складно та ефективно – ідеально підходить для мандрівників, команд або друзів!

Тренуйтеся індивідуально з Даніель, де б ви не були. Сеанси можуть бути повністю з вагою тіла або поєднувати вагу тіла з гирями, рухливістю, гнучкістю, силою, функціональною підготовкою та кондиціонуванням, натхненним гімнастикою, залежно від ваших цілей. Ідеально підходить для мандрівників або місцевих жителів, кожне тренування адаптовано до ваших цілей і місця перебування. Очікуйте ефективних, веселих і унікальних вправ, які ви, ймовірно, ніколи раніше не пробували... хіба що ви теж колись займалися гімнастикою! Якщо потрібен тренажерний зал, будь ласка, повідомте про це, щоб можна було зробити бронювання.