Ця японська техніка, натхненна традиційною китайською медициною, спрямована на сприяння циркуляції енергії та відновлення внутрішньої рівноваги. Він слідує за меридіанами, використовуючи тиск, що здійснюється великими та іншими пальцями на акупунктурні точки.

Масаж, що походить із традиційної китайської медицини, масло або сухий масаж, глибокий і спрямований на меридіани та акупунктурні точки. Моксибусція полином підсилює дію акупунктурних точок залежно від потреб.

Ці Ней Цанг, що походить з традиційної китайської медицини, було розроблене даоськими монахами для детоксикації, зміцнення та очищення організму, щоб підтримувати рівень енергії, необхідний для найвищого рівня духовних практик. Тиск і розгладжування глибоких органів черевної порожнини можуть полегшити кишкові розлади, хронічну втому або біль у м'язах.

Мануальна техніка, що практикується з давніх часів і є частиною натуропатичної медицини, відома протягом тисячоліть своєю здатністю впливати на весь організм. Активація певних точок простим натисканням дозволяє впливати на органи, які вийшли з рівноваги, щоб покращити їхній стан або відновити їхню життєдіяльність. Рефлексологія стоп впливає на всі органи тіла, допомагаючи розслабитися, глибоко відпочити або зняти стрес.

Історично використовується після тренувань айкідо або будь-якого іншого японського бойового мистецтва, він відновлює життєві сили, розслаблює м'язові блокади та зменшує повторювані болі в суглобах, спричинені енергетичними блокадами. Шиацу босоніж, схоже на масаж тай, розтягує, натискає та слідує меридіанам китайської медицини. Щоб швидко відновити життєву силу, шиацу босоніж можна доповнити іншою спеціальною процедурою, наприклад, шиацу голови/шиї/плечей або спеціальною процедурою для живота.