Тренувальні сеанси, запропоновані Антоніо

Отримала кваліфікацію інструктора Організації спортивної освіти.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Рим
Надається у вашому помешканні

Базове тренування

₴2 894 за гостя,
1 год
Це класичне тренування, яке включає розминку на біговій доріжці, серію аеробних вправ, що чергуються з використанням гантелей і штанг, і заминку на велотренажері або еліптичному тренажері. Вона підходить для тих, хто хоче почати тренування або покращити свої фізичні показники.

Навчання завершено

₴2 894 за гостя,
1 год
Це багатоетапна програма, яка поєднує аеробну та силову роботу. Вона включає початковий розігрів, вправи з обладнанням і тренажерами, кардіо-вправи та фінальну частину відновлення. Вона підходить для тих, хто вже займається спортом і хоче підвищити витривалість і м’язовий тонус.

Тренування верхньої частини тіла

₴2 894 за гостя,
1 год
Це формула, призначена для тих, хто хоче збільшити і тонізувати м’язову масу верхньої частини тіла. Вона включає цільові вправи з гімнастики в поєднанні з використанням спеціальних тренажерів для розвитку грудей, плечей, спини та рук.

Круговий маршрут

₴2 894 за гостя,
1 год
Це тренування чергує силові вправи з кардіосесіями приблизно 5 хвилин. Вона виконується з гантелями, штангами та ізотонічними тренажерами та залучає всі групи м’язів. Вона спрямована на тих, хто вже тренується і хоче підтримувати силу та тонус.

Тренування окремих груп м’язів

₴2 894 за гостя,
1 год
Це програма, яка дозволяє укріпити певну область, наприклад, ноги, живіт, груди, спину або руки. Вона включає цільові вправи з обладнанням або без нього, які спрямовані на зміцнення ураженої ділянки. Рекомендується тим, хто хоче відновити свою масу тіла або попрацювати над менш розвиненими частинами.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Antonio, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 10 років
Я працюю інструктором з фітнесу та бодібілдингу.
Важливий кар’єрний здобуток
Sono iscritto all'International Fitness and Bodybuilding Federation.
Освіта й підготовка
Маю сертифікат CONI третього рівня як інструктор з фітнесу.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Зона, де я надаю послуги: Рим. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Ви також можете приїхати до мене за адресою: 00149, Рим, Лаціо, Італія

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 10 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
Від ₴2 894 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Тренувальні сеанси, запропоновані Антоніо

Отримала кваліфікацію інструктора Організації спортивної освіти.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Рим
Надається у вашому помешканні
Від ₴2 894 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Базове тренування

₴2 894 за гостя,
1 год
Це класичне тренування, яке включає розминку на біговій доріжці, серію аеробних вправ, що чергуються з використанням гантелей і штанг, і заминку на велотренажері або еліптичному тренажері. Вона підходить для тих, хто хоче почати тренування або покращити свої фізичні показники.

Навчання завершено

₴2 894 за гостя,
1 год
Це багатоетапна програма, яка поєднує аеробну та силову роботу. Вона включає початковий розігрів, вправи з обладнанням і тренажерами, кардіо-вправи та фінальну частину відновлення. Вона підходить для тих, хто вже займається спортом і хоче підвищити витривалість і м’язовий тонус.

Тренування верхньої частини тіла

₴2 894 за гостя,
1 год
Це формула, призначена для тих, хто хоче збільшити і тонізувати м’язову масу верхньої частини тіла. Вона включає цільові вправи з гімнастики в поєднанні з використанням спеціальних тренажерів для розвитку грудей, плечей, спини та рук.

Круговий маршрут

₴2 894 за гостя,
1 год
Це тренування чергує силові вправи з кардіосесіями приблизно 5 хвилин. Вона виконується з гантелями, штангами та ізотонічними тренажерами та залучає всі групи м’язів. Вона спрямована на тих, хто вже тренується і хоче підтримувати силу та тонус.

Тренування окремих груп м’язів

₴2 894 за гостя,
1 год
Це програма, яка дозволяє укріпити певну область, наприклад, ноги, живіт, груди, спину або руки. Вона включає цільові вправи з обладнанням або без нього, які спрямовані на зміцнення ураженої ділянки. Рекомендується тим, хто хоче відновити свою масу тіла або попрацювати над менш розвиненими частинами.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Antonio, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 10 років
Я працюю інструктором з фітнесу та бодібілдингу.
Важливий кар’єрний здобуток
Sono iscritto all'International Fitness and Bodybuilding Federation.
Освіта й підготовка
Маю сертифікат CONI третього рівня як інструктор з фітнесу.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Зона, де я надаю послуги: Рим. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Ви також можете приїхати до мене за адресою: 00149, Рим, Лаціо, Італія

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 10 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?