Відчуйте душевне зцілення в спільноті з моєю групою на сеансах йогатерапії. Я проведу вас через заземлювальні рухи, дихальні практики, глибоку розмову та рефлексію, які допоможуть вам зняти стрес, відновити баланс і знову відчути спокій. Разом ми рухаємося, дихаємо та тримаємо простір для одне одного, створюючи священне коло відпочинку, оновлення та спільного зцілення. Ідеально підходить для друзів, команд або організацій, які прагнуть поглибити відчуття зв’язку та колективного добробуту.

Відчуйте на собі приватний сеанс йогатерапії. Ми починаємо з оцінки опорно-рухового апарату, а потім я розробляю протокол йоги відповідно до ваших терапевтичних цілей. Ми використовуємо пози йоги, дихальні практики та інструменти усвідомленості, щоб зняти напругу в тілі, полегшити свідомість і з’єднатися з вашим внутрішнім спокоєм. Кожна сесія інтуїтивно керується вашими потребами, допомагаючи вам повернутися до себе, зосередитися, заземлитися та відчути спокій. Ви отримаєте підібраний плейлист і домашнє завдання.