Це включає в себе підвищення частоти серцевих скорочень, насичену вітаміном D прогулянку з другом по мальовничих маршрутах.

Цей комплексний силовий тренінг підтримує вашу фізичну форму та метаболізм під час подорожі.

Позбудьтеся напруги та спазмів, які виникають під час тривалих перельотів, подорожей автомобілем та огляду визначних пам'яток. Це приватне заняття з йоги зосереджене на стегнах, задніх стегнових м'язах, попереку, плечах, шиї та литках, і передбачає м'які розтяжки, дихальні вправи та техніки релаксації. Ідеально підходить для відновлення після зміни часових поясів і зняття скутості після подорожі. Підходить для всіх рівнів і адаптований до потреб вашого тіла, щоб ви могли відчути себе бадьорими, рухливими та готовими до наступної пригоди.

Сповільніться та відновіть сили за допомогою цього приватного 60-хвилинного заняття з інь-йоги та йоги відновлення. Завдяки довготривалим підтримуваним позам, легкій розтяжці та заспокійливій дихальній гімнастиці ви позбудетеся глибокої напруги, покращите гнучкість і заспокоїте нервову систему. Ця практика ідеально підходить для зняття стресу, відновлення, покращення сну та повного розслаблення. Підходить для всіх рівнів і повністю адаптований до ваших потреб, щоб ви відчули відпочинок, баланс і оновлення.

Сповільніться і відновіть сили за допомогою цього приватного 90-хвилинного заняття з інь-йоги та йоги відновлення. Завдяки довгим підтримуваним асанам, м’якій розтяжці та заспокійливій дихальній роботі ви знімете глибоку напругу, покращите гнучкість і заспокоїте нервову систему. Ця практика ідеально підходить для зняття стресу, відновлення, покращення сну та повного розслаблення. Підходить для всіх рівнів і повністю адаптована до ваших потреб, вона подарує вам відчуття відпочинку, рівноваги та оновлення.

Приватне заняття з йоги для не більше ніж 10 гостей, яке пропонує різноманітні види практики на вибір (віньяса, аштанга, інь/відновлювальна, скульптурна).