Персональні тренування та розтяжка вдома

Нарощуйте силу, підвищуйте енергію та покращуйте рухливість. Я тренер, який робить усе! Моя спеціальність – робота з жінками, які хочуть наростити м’язи та зберегти рухливість завдяки послугам розтягування.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Гонолулу
Надається у вашому помешканні

Персональна тренінгова сесія

₴3 341 за гостя,
1 год
Ми почнемо з 5-10-хвилинної розминки, проведемо 30-40-хвилинну силову тренування. Це включає в себе основні рухи на силу, баланс і динамічні комбіновані рухи, які будують м’язи, але також є функціональними. Ми завершимо заняття 5-хвилинною розтяжкою для відновлення. Якщо мобільність є для вас основною метою, ми розділимо сеанс, щоб включити більше практичних розтяжок.

Розтягування з інструктором

₴3 550 за гостя,
1 год
Це не йога, це розтяжка з асистуванням. Подумайте про розтяжку, але я зроблю всю роботу за вас. Я знаю, що розтяжка може бути нудною, тому ви можете уникнути цього, працюючи зі мною! Я надам стіл і все інше, що вам потрібно, щоб почуватися комфортно. Просто надайте мені достатньо місця для столу, і ми будемо на шляху до покращення вашої мобільності. Негайними ефектами будуть збільшення кровотоку та загальне розслаблення, а довгострокові результати включають зменшення ймовірності травм та зменшення болю день у день!
Ви можете надіслати повідомлення господарю Ziggy, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 5 років
Я почала власну справу з персональних тренувань і розтяжки в домашніх умовах на острові Оаху, Гаваї.
Важливий кар’єрний здобуток
У мене 5⭐️ на Google! Просто знайдіть ZIGZ fitness.
Освіта й підготовка
У мене є сертифікати NASM CPT, сертифікати з фітнесу для старших та жінок, а також сертифікат з асистованої розтяжки.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Зона, де я надаю послуги: Гонолулу і ‘Āina Haina. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 1 гість загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
Від ₴3 341 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Персональні тренування та розтяжка вдома

Нарощуйте силу, підвищуйте енергію та покращуйте рухливість. Я тренер, який робить усе! Моя спеціальність – робота з жінками, які хочуть наростити м’язи та зберегти рухливість завдяки послугам розтягування.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Гонолулу
Надається у вашому помешканні
Від ₴3 341 за гостя
Безкоштовне скасування бронювання

Персональна тренінгова сесія

₴3 341 за гостя,
1 год
Ми почнемо з 5-10-хвилинної розминки, проведемо 30-40-хвилинну силову тренування. Це включає в себе основні рухи на силу, баланс і динамічні комбіновані рухи, які будують м’язи, але також є функціональними. Ми завершимо заняття 5-хвилинною розтяжкою для відновлення. Якщо мобільність є для вас основною метою, ми розділимо сеанс, щоб включити більше практичних розтяжок.

Розтягування з інструктором

₴3 550 за гостя,
1 год
Це не йога, це розтяжка з асистуванням. Подумайте про розтяжку, але я зроблю всю роботу за вас. Я знаю, що розтяжка може бути нудною, тому ви можете уникнути цього, працюючи зі мною! Я надам стіл і все інше, що вам потрібно, щоб почуватися комфортно. Просто надайте мені достатньо місця для столу, і ми будемо на шляху до покращення вашої мобільності. Негайними ефектами будуть збільшення кровотоку та загальне розслаблення, а довгострокові результати включають зменшення ймовірності травм та зменшення болю день у день!
Ви можете надіслати повідомлення господарю Ziggy, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 5 років
Я почала власну справу з персональних тренувань і розтяжки в домашніх умовах на острові Оаху, Гаваї.
Важливий кар’єрний здобуток
У мене 5⭐️ на Google! Просто знайдіть ZIGZ fitness.
Освіта й підготовка
У мене є сертифікати NASM CPT, сертифікати з фітнесу для старших та жінок, а також сертифікат з асистованої розтяжки.
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Зона, де я надаю послуги: Гонолулу і ‘Āina Haina. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 1 гість загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?