Групова йога (для 7 осіб і більше). Уявіть, що ви займаєтеся йогою в тіні стародавніх дубів і оливкових гаїв, оточені тишею природи, яка вас огортає. Ви зануритеся в спокійну практику йоги з видом на пагорби К'янті. Це комплексне оздоровче заняття, яке поєднує фізичні та медитативні практики йоги з природою. Після цього я пропоную свіжі, натуральні, домашні напої, приготовані з трав із мого саду, – ідеальний спосіб завершити заняття йогою. Повне розслаблення.

Уроки проходять на відкритому повітрі, у місцях, звідки відкривається захопливий краєвид на пагорби К’янті. На своїх заняттях я завжди намагаюся застосовувати індивідуальний підхід залежно від типу учня. У приміщенні буде запах ладану, і, як особистий вибір, я пропоную органічну ефірну олію, яку слід розмістити поруч із лляною подушкою для покращення релаксації. Останнім часом мені дуже подобається закінчувати урок спокійним звуком тибетських дзвіночків. У вас буде сильне тіло і розум, вільний від напруги.

Після заняття йогою ми будемо мати освіжальні напої: освіжальні напої з травами з мого саду, або чай для йоги, або келих органічного вина з місцевими закусками в супроводі аперитиву нульового км, з овочами з мого саду. Смачна перерва після тренування, часто складається з легких та здорових закусок і напоїв, або більш вишуканих, пов’язаних із регіоном. Момент, щоб поділитися своїм досвідом і скористатися енергією чудового місця.

Заняття йогою на схилі пагорба К'янті біля запаленого каміна – це мультисенсорний досвід, де тепло та мерехтливе світло полум'я посилюють розслаблення, створюючи інтимну та трансформуючу атмосферу, ідеальну для занять хатха-йогою, зосередження на внутрішньому вогні та об'єднання тіла та розуму в невеликому будинку, розташованому посеред прекрасної природи, що нас оточує.Вино-брюле, яке пропонують наприкінці практики, – це не просто напій, а момент спільного споживання, ідеальний для зими!