60 хвилин індивідуального секвенування відповідно до ваших індивідуальних потреб і рівнів енергії. Відчуйте рівновагу та заземлення. До 3 осіб у моїй домашній студії або я можу приїхати до вас.

Тренування на силу та рухливість із Дастіном Брауном: Тренуйтеся, щоб рухатися краще, почуватися сильніше й жити вільно. Поєднуючи йогу, бразильське джіу-джитсу та функціональну силу, ці заняття формують рівновагу, гнучкість і контроль. Вас чекають динамічні потоки, вправи з власною вагою та усвідомлені рухи, які підвищують мобільність і концентрацію. Сила зустрічається з усвідомленням, тож ви залишитеся з відчуттям могутності, легкості та повноти життя.