Підготуйте енергію, зміцніть і зосередьтеся з поточними позами, усвідомленою музикою, медитацією з гідом та додатковими додатковими зручностями, такими як оздоровлення звуком. Ця сфокусована практика ідеально підходить для звільнення від напруги та відчуття збалансованості, сильності та готовності до початку дня. Усе обладнання відбувається вдома, на Airbnb або біля пляжу. На всіх заняттях надаються охолоджені ароматизовані рушники та газована вода.

Пілатес приходить до вас. Я зустрінуся з вашою групою у вашому помешканні Airbnb/помешканні для відпочинку або на пляжі для приватного 60-хвилинного заняття пілатесом на килимку. Вас чекає бадьоре тренування для всього тіла з безліччю варіантів, щоб початківці та досвідчені прихильники пілатесу могли насолоджуватися ним разом. Ідеально підходить для дівочих вечірок, подорожей із подругами, днів народження, відпочинку та групових відпусток. У вартість входять килимки, охолоджені рушники та прохолодні напої. Просто беріть із собою своїх людей.

Не можете визначитися? Ми зробимо і те, і інше. Це 60-хвилинне приватне враження поєднує в собі плавність і рухливість, характерні для йоги, із силовою роботою, тренуванням м'язів корпусу та контрольованими рухами пілатесу на килимку. Я проведу враження безпосередньо у вашому помешканні Airbnb/помешканні для відпочинку або на пляжі, що зробить його зручним доповненням до дівочого вікенду, подорожі з подругами, дня народження, сімейного відпочинку або корпоративного виїзду. До вартості входять килимки, охолоджені рушники та напої. Запрошуються учасники будь-якого рівня підготовки.

Розслабтеся й розслабтеся завдяки розслаблюючій іні або відновлювальній йозі, призначеної для глибокого розслаблення, зняття стресу та тихих роздумів. Очікуйте на тривалі розтяжки, усвідомлене дихання та заспокійливу музику, яка допоможе зняти напругу та відновити енергію. Це помешкання, яке відбувається вдома, на Airbnb або біля пляжу, ідеально підходить для початківців або тих, хто хоче зробити усвідомлену паузу. Усе обладнання надається.