Почніть свій день із персоналізованого потоку йоги, яка пробуджує тіло й розум. Ми розтягнемося, дихаємо і почнемо, щоб скинути енергію перед вашими пригодами. Чого очікувати: освіжаючий схід сонця з усвідомленим диханням для пробудження тіла та розуму. Що включено: килимки (2) (за запитом під час бронювання), музика та медитація з інструктором, щоб розпочати свій день з гармонії.

Відпочиньте після напруженого дня з м 'яким рухом, усвідомленим диханням і розслабленням. Ідеально підходить для мандрівників, які бажають балансу та спокою. Чого очікувати: м 'яка вечірня йога, щоб зняти напругу та заспокоїти нервову систему. Що входить у вартість: реквізит, розслаблюючий плейлист, необов 'язкова ароматерапія під час савасани. Сесії налаштовуються відповідно до вашої групи та рівня енергії. Надішліть повідомлення з будь-якими запитаннями або особливими запитами.

Динамічний урок йоги, керований музикою, що поєднує потік потужності та світлову стійкість для нарощування сили та витривалості. Ідеально підходить для любителів фітнесу. Чого очікувати: майстер-клас із динамічної скульптури, що поєднує в собі йогу, опору та оптимістичну музику. Що входить у вартість: медитація для відновлення після потоку. Ця платформа заохочує приносити власний килимок і рушник, щоб підтримувати чистоту та повторне використання інших учасників. Це робиться для того, щоб усі клієнти були спокійні.

Процедура відновлення після поїздки Розслабтеся, відпочиньте та відновіть сили після довгого дня подорожі. Цей сеанс глибокої розтяжки та медитації покликаний зняти напругу від сидіння, покращити кровообіг і обережно відновити рівновагу вашого тіла. Ми повільно, з підтримкою, виконаємо вправи на розтягнення, щоб розслабити стегна, задню поверхню стегон і хребет, а потім проведемо керовану дихальну практику та медитацію, щоб заспокоїти нервову систему й допомогти вам повністю зосередитися. Ідеально підходить після перельотів, тривалих поїздок або цілих днів на ногах. Вітається на всіх рівнях.