Насолоджуйтеся індивідуальним сеансом адаптивного руху у власному помешканні. Використовуючи опорний стілець, ми виконаємо легкі вправи для розвитку сили та рухливості, розроблені з урахуванням ваших здібностей. Ідеально підходить для окремих осіб або пар, зокрема для людей з обмеженою мобільністю або в інвалідних візках.

Внесіть свідомий рух на своє робоче місце завдяки індивідуальному корпоративному заняттю з йоги, призначеному для всіх рівнів. Я навчу вашу команду доступним технікам дихання та релаксації, щоб зняти напругу, підвищити концентрацію й покращити самопочуття. Це ідеально підійде для зустрічей, ретритів або оздоровчих заходів. Стільці/реквізит не надаються.

Відчуйте сеанс йогатерапії, створений з турботою та точністю, лише для вас, поєднуючи адаптивні рухи та пози, усвідомлену роботу з диханням та зосереджену усвідомленість, щоб відповідати поточному стану та цілям вашого тіла. Кожна вправа підтримує силу, рухливість і рівновагу, розвиваючись разом із вами, коли змінюються ваші потреби. Килимок/реквізит не надається.

Насолоджуйтеся індивідуальним заняттям із йоги для двох, створеним з урахуванням ваших спільних потреб і цілей. Поєднуючи рух, дихання та усвідомлене спілкування, це враження підтримує гнучкість, рівновагу та розслаблення – ідеально підходить для пар, друзів або попутників, які прагнуть підсилити енергію перед подією чи прогулянкою або просто розслабитися, відпочити та відновитися разом. Килимки/реквізит не надаються.

Відчуйте персоналізоване заняття з йоги, розроблене для задоволення потреб і енергії вашої групи. Завдяки усвідомленому керівництву, адаптивному руху та дихальним практикам я створюю приємну практику, яка підтримує силу, рівновагу та зв’язок – ідеально підходить для друзів, сімей або ретритів, які прагнуть рухатися та відновлюватися разом. Килимки/реквізит не надаються.