Це динамічна й відновлювальна пропозиція йоги, яка поєднує усвідомлене дихання, розтягування та плавні рухи з метою повторної активації тіла та розуму та покращення концентрації. Він ідеально підходить для тих, хто хоче відновити життєву силу навіть у найінтенсивніші дні.

Продуманий дизайн для занять йогою, який підтримує ваше тіло до, під час і після зимових олімпійських занять. Ці сеанси поєднують заспокійливу дихальну роботу, усвідомлені рухи та відновлювальні практики, щоб допомогти вам набути сили та рівноваги, підготуватися до часу на схилах або глибоко зняти напругу, залишаючи вас заземленим, вирівняним і повністю освіженим протягом усього зимового перебування в Мілані/Кортіні.

Це шлях загальної усвідомленості, який спрямований на інтеграцію фізичних, ментальних та емоційних вимірів через динамічні послідовності йоги, кероване дихання та моменти слухання.

Цей урок йоги поєднує в собі техніки дихання, розтягування та вправи, спрямовані на зменшення стресу, покращення постави та стимулювання концентрації. Він призначений для команд, які хочуть відпочити та підвищити продуктивність протягом робочого дня.

Цей сеанс йоги відбувається в контексті турботи та уваги, щоб задовольнити потреби тіла та психіки. Гармонізуючи дихання з рухом, ми намагаємося сприяти стану рівноваги, енергії та повного благополуччя.