Пілатес з олімпійцем Ебоні Моррісоном
Мобільні заняття з пілатесу на килимках під керівництвом олімпійки Ебоні Моррісон або сертифікованого інструктора зі скуїз пілатесу, орієнтовані на експертну форму, стабільність корпусу та функціональні рухи. Килимки надаються!
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Miami
Надається у вашому помешканні
Сеанс моделювання
Групове заняття з пілатесу на підвищенні під керівництвом інструктора Squeezed Pilates, призначене для розвитку сили, стійкості та повного контролю над тілом. Цей сеанс поєднує класичні принципи пілатесу з рухами, орієнтованими на продуктивність, щоб активізувати м’язи торса, покращити поставу та підвищити рухливість. Відчуйте енергію, баланс і силу завдяки вправам на ходу, практичним рекомендаціям і тренуванням із низьким рівнем навантаження. Ідеально підходить для корпоративних зборів, святкувань або груп, які хочуть переїхати з метою.
₴885 ₴885 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴11 060
1 год
Високоінтенсивне інтервальне тренування
Це високоінтенсивне інтервальне тренування (HIIT) – це високоенергетичне тренування, яке поєднує короткі інтенсивні вправи з періодами швидкого відновлення. Розроблено для спалювання калорій, нарощування сили та підвищення витривалості – і все це за одне швидке й ефективне тренування. Ідеально підходить для всіх рівнів фізичної підготовки.
Проводить олімпієць Ебоні Моррісон
₴1 107 ₴1 107 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴11 060
45 хв
Чемпіонат світу з футболу FIFA: міні-підсилення енергії
Підготуйтеся до дня гри за допомогою 45-хвилинного високоінтенсивного інтервального тренування (HIIT), призначеного для підвищення витривалості, пробудження організму та покращення самопочуття перед початком матчу. Це тренування для всього тіла, орієнтоване на ноги, м'язи кора та кардіотренування, щоб підготувати вас до тривалих прогулянок, ходіння сходами та стояння. Це ефективне заняття, яке ідеально підходить для всіх рівнів підготовки, зарядить вас енергією, а не виснажить. Ідеально підходить для груп, можливість проведення у вашому помешканні або в готелі для зручності.
₴1 107 ₴1 107 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴11 060
45 хв
Пілатес із олімпійцем
Заняття пілатесом під керівництвом олімпійця, орієнтоване на форму, силу та функціональні рухи, щоб допомогти вам почуватися сильнішими, врівноваженими та більш гармонійними зі своїм тілом. Це заняття з пілатесу проводить олімпієць Ебоні Моррісон.
₴1 328 ₴1 328 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴13 272
1 год
Враження «Тверк і тонування»
Тренування на основі пілатесу з невеликим підстрибуванням. Це заняття поєднує в собі інтенсивне навантаження на м'язи тулуба, активізацію сідничних м'язів і ритмічні рухи, щоб допомогти вам одночасно формувати фігуру, випотіти та розслабитися.
Перша половина присвячена сучасному пілатесу, який передбачає інтенсивну активацію м'язів тулуба, контрольовані рухи та цілеспрямовану роботу над силою для формування та гармонійного розвитку тіла.
Друга половина перетворюється на майстер-клас із тверку/танцю під керівництвом інструктора, де ви навчитеся контролювати ритм і виразні рухи!
Проводить олімпієць Ебоні Моррісон
₴1 549 ₴1 549 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴13 272
1 год
Ви можете надіслати повідомлення господарю Ebony, щоб внести зміни до бронювання.
Оцінка: 5,0 з 5 зірок на основі 6 відгуків.
Моя кваліфікація
Досвід роботи: 10 років
2-кратна учасниця Олімпійських ігор
Важливий кар’єрний здобуток
Медалістка міжнародних змагань, чемпіонка країни, двократна учасниця Олімпійських ігор
Освіта й підготовка
Сертифікований інструктор із пілатесу
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.
Моя галерея
Я приїду до вас
Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.
Важлива інформація
Вимоги до гостей
Можуть відвідувати гості віком від 18 років.
Доступне середовище
Запитайте подробиці в господаря. Докладніше
Правила скасування бронювання
У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
₴885 Від ₴885 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴11 060
Безкоштовне скасування бронювання
Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb
Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?