Веселе заняття для підвищення сили та рухливості, яке не потребує особливих зусиль і підходить для туристичних груп, друзів або сімей. Рухи можна адаптувати для будь-якого рівня фізичної підготовки, щоб кожен відчував підтримку, мотивацію та готовність до дня.

Енергійний груповий урок, натхненний йогою, який поєднує в собі плавні рухи, силу та роботу з основними м’язами. Це заняття поєднує в собі йогу, легкі вправи з опором і тренування з низьким рівнем навантаження. Це веселе тренування, яке підніме настрій, зміцнить тіло, розігріє і освіжить.

Приватний 30-хвилинний сеанс із використанням безпечних для суглобів технік силових тренувань і рухливості, щоб розбудити м’язи, підвищити енергію та підтримати відновлення. Ідеально, якщо у вас мало часу, але ви хочете переїжджати з наміром між планами подорожей.

Насолоджуйтеся приватним персоналізованим сеансом, що поєднує в собі низьку інтенсивність, мобільність і відновлювальні рухи. Це тренування враховує ваші фізичні можливості, енергетичний рівень і цілі на день – незалежно від того, чи хочете ви почуватися сильнішими, розслабленішими або впевненішими. Рухи адаптуються в режимі реального часу для підтримки користувача.

Приватний сеанс у повільшому темпі, спрямований на зняття напруги та відновлення тіла. На вас чекають вправи на мобільність, легке зміцнення м’язів, розтяжка та усвідомлені рухи. Ідеально підходить для мандрівників, які відчувають біль, травми, стрес або зміну часових поясів. Для розслаблення та відновлення можна використовувати такі реквізити, як блоки або валики.