Йога, рухливість і дихання для гарного самопочуття

Мій підхід поєднує йогу та дихальні техніки для сприяння мобільності та добробуту.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Milan
Надається у вашому помешканні

Відновлення м’язів

₴760 ₴760 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴1 519
,
30 хв
Цей сеанс зосереджений на рухливості хребта за допомогою цільових вправ, як-от повороти, бічні нахили та розтягування. Він ідеально підходить для тих, хто проводить багато годин сидячи, і сприяє відновленню після напруженого дня.

Сеанс йоги

₴1 013 ₴1 013 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴4 051
,
1 год 30 хв
Це практика, спрямована на розвиток сили, рівноваги, гнучкості та контролю над тілом. Вона включає статичні та динамічні пози, вправи на усвідомлене дихання та закінчується короткою медитацією.

Інтегральна мобільність

₴1 013 ₴1 013 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴3 039
,
1 год
На цьому занятті ми працюємо над моделями рухів і ділянками поперекових м’язів і тазу, які є фундаментальними для покращення гнучкості, постави та стабільності тулуба. Сеанс включає в себе діафрагмальне дихання, яке допомагає зняти напругу та сприяє глибокому стану благополуччя.

Керована медитація

₴2 026 ₴2 026 за групу
,
30 хв
Ця практика спрямована на сприяння гармонії між тілом і розумом, розвиток присутності, усвідомлення та глибокої концентрації. Він ідеально підходить для тих, хто хоче досягти стану відновлювального спокою та внутрішнього балансу.

Усвідомлене дихання

₴2 533 ₴2 533 за групу
,
30 хв
Ця техніка, натхненна стародавньою йогічною традицією пранаями, складається з серії дихальних вправ, призначених для викликання стану спокою та глибокої концентрації. Практика відбувається поступово, а також зосереджується на діафрагмі, щоб стимулювати природне розслаблення тіла.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Fabrizio, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 2 роки
Мій шлях базується на хатха-йозі з акцентом на рухливість хребта.
Важливий кар’єрний здобуток
Я зміцнила свої навички, відвідуючи школу Шрі Шрі Шрі Сатчідананди.
Освіта й підготовка
Я викладаю йогу, медитацію та дихальні техніки (пранаяму).
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 10 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.
₴760 Від ₴760 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴1 519
Безкоштовне скасування бронювання

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?

Йога, рухливість і дихання для гарного самопочуття

Мій підхід поєднує йогу та дихальні техніки для сприяння мобільності та добробуту.
Перекладено автоматично
Особистий тренер у місті Milan
Надається у вашому помешканні
₴760 Від ₴760 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴1 519
Безкоштовне скасування бронювання

Відновлення м’язів

₴760 ₴760 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴1 519
,
30 хв
Цей сеанс зосереджений на рухливості хребта за допомогою цільових вправ, як-от повороти, бічні нахили та розтягування. Він ідеально підходить для тих, хто проводить багато годин сидячи, і сприяє відновленню після напруженого дня.

Сеанс йоги

₴1 013 ₴1 013 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴4 051
,
1 год 30 хв
Це практика, спрямована на розвиток сили, рівноваги, гнучкості та контролю над тілом. Вона включає статичні та динамічні пози, вправи на усвідомлене дихання та закінчується короткою медитацією.

Інтегральна мобільність

₴1 013 ₴1 013 за гостя
Мінімальна вартість бронювання: ₴3 039
,
1 год
На цьому занятті ми працюємо над моделями рухів і ділянками поперекових м’язів і тазу, які є фундаментальними для покращення гнучкості, постави та стабільності тулуба. Сеанс включає в себе діафрагмальне дихання, яке допомагає зняти напругу та сприяє глибокому стану благополуччя.

Керована медитація

₴2 026 ₴2 026 за групу
,
30 хв
Ця практика спрямована на сприяння гармонії між тілом і розумом, розвиток присутності, усвідомлення та глибокої концентрації. Він ідеально підходить для тих, хто хоче досягти стану відновлювального спокою та внутрішнього балансу.

Усвідомлене дихання

₴2 533 ₴2 533 за групу
,
30 хв
Ця техніка, натхненна стародавньою йогічною традицією пранаями, складається з серії дихальних вправ, призначених для викликання стану спокою та глибокої концентрації. Практика відбувається поступово, а також зосереджується на діафрагмі, щоб стимулювати природне розслаблення тіла.
Ви можете надіслати повідомлення господарю Fabrizio, щоб внести зміни до бронювання.

Моя кваліфікація

Особистий тренер
Досвід роботи: 2 роки
Мій шлях базується на хатха-йозі з акцентом на рухливість хребта.
Важливий кар’єрний здобуток
Я зміцнила свої навички, відвідуючи школу Шрі Шрі Шрі Сатчідананди.
Освіта й підготовка
Я викладаю йогу, медитацію та дихальні техніки (пранаяму).
Щоб захистити свої платежі, для надсилання грошей та спілкування з господарями користуйтеся лише платформою Airbnb.

Моя галерея

Я приїду до вас

Я надаю послуги за місцезнаходженням гостей у районі, позначеному на карті. Щоб забронювати послугу в іншому місці, надішліть мені повідомлення.

Важлива інформація

Вимоги до гостей

Можуть відвідувати гості віком від 18 років., Не більше ніж 10 гостей загалом.

Доступне середовище

Запитайте подробиці в господаря. Докладніше

Правила скасування бронювання

У разі скасування бронювання принаймні за 1 день до початку вам повернуть усі кошти.

Персональні тренери перевіряються на відповідність стандартам Airbnb

Персональні тренери оцінюються за критеріями професійного досвіду, наявності сертифікатів відповідності та бездоганної репутації. Докладніше
Виникли проблеми?