Пропоную пробіг на відкритому повітрі у Вінсенському лісі, справжній подих свіжого повітря між природою та світлом. Мета: бігати у власному темпі, зняти напругу та насолоджуватися простим моментом, подалі від шуму міста. Між лісистими стежками та озерами – ідеальне місце, щоб відновити зв’язок із собою під час руху. (Можлива зміна місця розташування)

У тхеквондо гнучкість має важливе значення. Повні розтяжки для підвищення гнучкості, зняття напруги та відчуття легкості.

Відкрийте для себе тхеквондо, повноцінне бойове мистецтво, яке допоможе вам розвинути: гнучкість – швидкість – силу – координацію – спритність – витривалість – концентрацію – впевненість – дисципліну – повагу