Цей приватний урок силових йогових вправ покликаний допомогти вам відчути силу, врівноваженість і зв’язок зі своїм тілом. Заняття повністю персоналізоване, тому, незалежно від того, чи ви початківець, чи досвідчений студент, чи десь посередині, процес навчання буде налаштовано відповідно до вашого темпу та рівня комфорту. Я сертифікований інструктор з гарячої йоги та силових видів йоги, який зосереджується на чітких підказках, підтримуючій енергії та безпечному вирівнюванні. Моя мета – зробити практику доступною, водночас даючи вам можливість кинути собі виклик.

Заняття з йоги для початківців, розроблене, щоб допомогти вам почуватися комфортно, підтримано та впевнено з моменту початку. Я навчу вас простим позам, дам корисні поради та поясню, як правильно дихати, щоб ви могли засвоїти основи в розслабленому темпі. Досвід не потрібен, і кожен рух можна налаштувати відповідно до вашого тіла.

Відзначте свою наречену розслаблюючим, зручним для початківців заняттям із йоги на пляжі Південної Каліфорнії. Ми будемо рухатися в повільному темпі, що підходить для всіх рівнів підготовки, насолоджуватимемося океанським бризом і зафіксуємо цей момент на груповому фото та полароїдних знімках (додатковий контент за запитом). Ми закінчуємо тостом із шампанським за наречену та спокійним моментом перед великою вечіркою. Веселий, красивий і незабутній спосіб розпочати свято.