Легка практика, що підходить для всіх рівнів. Пози, дихання та медитація допоможуть вам досягти глибокого спокою. Або Динамічне та плавне заняття, що поєднує в собі дихання, вітання сонцю та керовані послідовності. Ідеально підходить для відновлення енергії, сили та рухливості. Темп адаптується до вашого рівня, щоб ви могли повною мірою насолодитися перевагами флоу-йоги. Я допоможу вам зняти напругу, відновити баланс тіла та розуму, а також відновити внутрішній спокій.