Розслабляючий масаж із теплими ефірними оліями, довгі й ніжні рухи по всьому тілу. У теплій та заспокійливій атмосфері.

Лікувальна масажна терапія при болях у попереку має на меті розслабити напружені м’язи, покращити кровообіг і зняти м’язові контрактури. Ефективними є такі методи, як масаж глибоких тканин, глибоке розминавання та розблокування тригерних точок у сідницях і попереку.

Спеціальний масаж для спортсменів, який допомагає як підготуватися до тренування, так і відновитися після нього. Вона залучає групи м’язів, які зазнають високих фізичних навантажень.

Спортивний масаж – це глибокий масаж на м’язовому та фасціальному рівнях, спрямований на тригерні точки за допомогою тиску, розминання, мобілізації та розтягування.

Масаж при болях у попереку (люмбаго) має на меті розслабити м'язові скорочення, покращити кровообіг і зняти напругу в попереку та сідницях. До ефективних методів належать розтирання та глибокий тиск на поперекову ділянку. Лікування тригерних точок та легкі погладжування в напрямку вгору, від тазу до нирок

Ми поєднаємо методики, які розслабляють м'язи спини (наприклад, трапецієподібні м'язи) та покращують рухливість шийного відділу за допомогою субокципітального глайдингу, тиску й рухів, лікування міофасціальних тригерних точок, мобілізації та розтягування, а в багатьох випадках ми також застосовуватимемо терапевтичне тепло.