Цей круговий тренінг із високою інтенсивністю поєднує в собі силові та витривалісні вправи для всього тіла. Тренування адаптовані до вашого рівня фізичної підготовки та цілей, допомагаючи спалювати калорії, нарощувати м’язову масу та підвищувати енергію — усе це в оптимістичному студійному середовищі, яке підтримує вашу мотивацію та впевненість.

Ця приватна сесія в студії зосереджена на нарощуванні м’язової маси, покращенні постави та загальному зміцненні тіла. Ваше тренування повністю адаптоване до вашого рівня фізичної підготовки та цілей і включає функціональні силові рухи, тренування основних груп м’язів і персоналізований коучинг, щоб допомогти вам почуватися впевнено, підтримуватися та отримувати виклики.

Тому що пари, які тренуються разом, процвітають разом. Ця приватна студійна сесія – це веселий і мотивуючий спосіб наростити силу, підвищити енергію та покращити загальний стан здоров’я, насолоджуючись якісним часом разом. Тренування підбираються відповідно до рівня фізичної підготовки та цілей обох партнерів, допомагаючи вам залишатися послідовними, пов’язаними та підтримуваними.

Цей сеанс ідеально підходить, якщо ви хочете отримати ясність, напрямок і потужний старт. Ми починаємо з аналізу способу життя та звичок, а потім оцінюємо рухи та поставу, щоб зрозуміти потреби вашого тіла. Ви виконаєте тренування, адаптоване до вашого рівня фізичної підготовки, і я розповім вам про структуру та звички, які найкраще підтримують ваше здоров’я, енергію та цілі щодо оздоровлення.

Енергійні групові тренування, призначені для нарощування сили, підвищення витривалості та підтримки мотивації. Ці заняття ідеально підходять для друзів і сімей, вони поєднують кругові та силові тренування в веселій студійній атмосфері. Тренування адаптовані для всіх рівнів фізичної підготовки, щоб кожен відчував себе впевнено, підтримуваним і зацікавленим.

Ваш приватний сеанс повністю адаптований до вашого тіла, ваших цілей і вашого способу життя. Це індивідуальне тренування зосереджене на зміцненні тіла, покращенні постави, підвищенні енергії та підтримці стійкої втрати ваги. Кожне заняття включає оцінку рухів, персоналізовані тренування на силу та витривалість, а також модифікації для всіх рівнів фізичної підготовки, щоб ви відчували підтримку, мотивацію та впевненість на кожному кроці.