Терапевтичний масаж – це спеціалізований сеанс, орієнтований на полегшення м’язового болю, контрактур і специфічних стресових точок, використовуючи техніки тригерних точок, контрольований тиск і глибоку роботу на м’язовій тканині. На відміну від розслаблюючого масажу, ця терапія має чітку мету: лікувати джерело болю, а не лише симптом. Сеанс адаптується до кожної людини на основі її історії дискомфорту, постави, фізичного навантаження та рівня напруги, що дозволяє точно працювати

Шведський масаж – це класична техніка релаксації, яка впливає на все тіло завдяки довгим, ритмічним, обволікаючим рухам у поєднанні з помірним тиском, що допомагає зняти поверхневий м’язовий напруг і заспокоїти нервову систему. Вона ідеально підходить для зменшення стресу, полегшення загальної фізичної втоми та сприяння глибокому стану благополуччя та розслаблення.

Масаж гарячими каменями використовує терапевтичне тепло для розслаблення м’язів, полегшення звільнення від напруги та сприяння глибокому розслабленню. Поєднання тепла й ручного масажу дозволяє тілу працювати без надмірних зусиль, досягаючи відчуття спокою, рівноваги та загального добробуту.