Йога має на меті об'єднати тіло, душу та дух у гармонії та спокої. Йога – це індійська філософія, метою якої є звільнення. Це дисципліна, яка має на меті за допомогою медитації та фізичних вправ досягти єдності людини в її фізичному, психічному та духовному аспектах. Основні традиційні шляхи йоги викладені в таких текстах, як «Бгаґавад-Ґіта» – довідковому тексті, авторство якого приписується Патанджалі, – і в узагальненні всіх наявних теорій. .

Звуко- та вібротерапія. Музикотерапія – це терапевтична практика, яка використовує музику та звук для сприяння комунікації, самовираженню, а також фізичному, емоційному та психічному добробуту. Музикотерапія – це парамедична дисципліна, яка передбачає використання музики, звуку та рухів у терапевтичному середовищі для відновлення, підтримки або покращення психічного, фізичного та емоційного здоров'я людини, а також її спілкування з самою собою та з іншими.

Процедура, яка змушує тіло говорити, щоб звільнити його. Кінезіологія – це практика, спрямована на досягнення фізичної, психічної та соціальної рівноваги й добробуту. Вона використовує методи, засновані на м'язовій реакції на стрес, для усунення внутрішніх блокад. Етимологічно кінезіологія означає «наука про рух», і вона зосереджена на загальному самопочутті людини. Такий підхід дає змогу виявити та усунути фізичну або емоційну напругу.