Розслабтеся та насолоджуйтеся подорожжю у звуках. Від кришталевих чаш до гонгів і флейти (і ще багато іншого) – ви пройдете через звукове враження, покликане допомогти вам позбутися накопиченої напруги, переживань і навіть травм.

Це трансформаційне дихальне враження в поєднанні зі звуком, яке відправить вас у подорож до себе. Тонизує, виводить токсини, допомагає вивільнити емоції та навіть заспокоює й відновлює сили. Можна поєднувати з холодним зануренням.

Заняття йогою під керівництвом інструктора на будь-який випадок. Може бути енергійною та бадьорою або повільною та відновлювальною. Маю 10-річний досвід організації групових та індивідуальних занять, а також пройшов понад 500 годин навчання.

Доступні стилі Classic Mat, Pilates Sculpt та Inferno Hot Pilates.

У невеликому бутик-залі доступні індивідуальні тренування та тренування в невеликих групах. Можу приїхати на місце з деяким реквізитом та гирями. Маю сертифікат NASM.

Підйом важкості, функціональні тренування, вправи з власною вагою та будь-яке поєднання цих трьох видів тренувань відповідно до ваших потреб