Інтенсивне й ефективне заняття зі стретчингу для танцюристів балету та інших танцюристів. На цьому занятті я поєднаю найефективніші вправи на розтяжку системи Ваганової для підготовки до балету з унікальними та інноваційними техніками розвитку гнучкості за методом BalletPrep™.

Це приватне заняття, натхненне класичним балетом, зосереджене на формуванні міцної та елегантної основи тіла. Завдяки корекціям під наглядом інструктора та простим, ефективним технікам ви навчитеся стояти, ходити та тримати себе з підвищеною врівноваженістю, кращою поставою та усвідомленістю. Особливо корисно для акторів, театральних виконавців, моделей і танцюристів, а також публічних ораторів, комп'ютерних працівників або тих, хто хоче покращити свою поставу та відчути себе більш стійким і фізично зв'язаним із землею.

Індивідуальне заняття з балету. Основна увага приділяється вирівнюванню, механіці поворотів, розташуванню та основній логіці рухів – пояснюється, як працює балетна техніка, а не лише як копіювати рухи та форми. Ідеально підходить для дорослих початківців, танцюристів, які повертаються до танців, тих, хто почав пізно, або для всіх, хто прагне чіткості, запобігання травмам і більш розумного підходу до навчання балету.

Ця індивідуальна тренувальна сесія розроблена з урахуванням конкретних потреб танцюриста і зосереджена на вирішенні проблемних питань для артистів балету, таких як сила та гнучкість стоп, обмеження повороту, постава та розташування, техніка, а також загальна гнучкість і сила.

Це заняття для дітей, які починають займатися балетом, базується на справжній педагогічній послідовності, натхненній системою Ваганової – структурованою системою, яка використовується в російських балетних академіях. На відміну від загальних занять з балету для відпочинку, це навчання зосереджене на правильній послідовності розвитку, яка використовується в професійних школах для рівнів «Підготовка до балету» та «Балет I».